费用说明
自费点
名称 |
服务标准 |
停留时间 |
参考价格 |
景区交通费用(所有自费项目请以景区公布为准) |
景点 项目 价格(元/人) 甘加秘境 区间车 40 花湖 区间车 30 官鹅沟 区间车 65 麦积山石窟 区间车 30 扎尕那 区间车 40 九曲黄河第1湾 扶梯 60 |
0分钟 |
¥ 0.00 |
费用包含
【机票】:南宁-兰州往返经济舱含税机票(团队机票或特价机票不退不改不签,不可跳程使用,取消只退税)
【当地用车】:严选优质商务车辆,1人1正座;根据收客人数安排用车车型;(5座SUV或7座商务或9座商务,不指定车型以及品牌,整体满6人以上安排9座商务1+1车型)。不提供座次要求;自由活动期间及行程外均不含用车。
特别提醒:
1、因此线路为小团拼车线路,后备箱空间有限,故每人限带1个22寸行李箱或两人共1个24寸行李箱+1个背包。
2、散客拼团因同组人数不同,不固定座位,游客需轮流换座,敬请理解。
【门票】:甘加秘境、拉卜楞寺、桑科草原、阿万仓湿地、娘玛寺、莲宝叶则、黄河九曲第1湾、花湖、扎尕那、郎木寺、官鹅沟、伏羲庙、麦积山等13大景点首道大门票;
【用餐】:含7早,早餐为酒店配送,不吃不退
【住宿】:7晚当地酒店双标间。
参考酒店如下,以实际入住为准:
兰州市区:新胜利商务酒店、新胜利宾馆、星程酒店、东影花园酒店、飞天美居酒店、长信国际酒店、友谊之星酒店、速8精品酒店(红星巷店)等同档次。
玛曲:康德酒店、嘉福酒店、达吉商务大酒店、阿咪妈罗酒店、NORYANG酒店等同档次;
阿坝:古玩大酒店、月亮海酒店、川贝酒店、贵宾酒店、央宗林卡酒店、青墅花园酒店或同档次;
扎尕那:清源客栈、热姆客栈、清居客栈、安居民宿、特吉人文客栈、或同档次;
天水:艺龙云端酒店、杏林春宾馆、坤逸时光酒店、禾悠酒店、水晶花园酒店及同档次
宕昌:龙海大酒店、雷古山大酒店、天瑞大酒店、官鹅大酒店、宜必思酒店或同档次
兰州新区:兰颐轩酒店、泰华国际商务酒店、栖云居假日酒店、贝舒酒店、或其他同档次
【服务】:仅安排中文司机负责全程行程接待服务(不含专业讲解,可协助购买门票,安排酒店入住事宜。)
【儿童】:12周岁以下,含儿童机票、车位费。
费用不包含
1、单房差(750元/人)
2、不占床的儿童早餐费用及儿童报价以外产生的其他费用;
3、不含因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;
4、因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用;
5、不含酒店或餐厅里的一切个人消费,如酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒、购物场所内消费等个人消费;
6、不含当地参加的自费以及以上"服务标准"内容以外的其它任何费用。
7、景区交通、小门票、娱乐设施、航空保险、各地往返南宁/桂林机场的交通费;航空公司临时加收的燃油附加费等;
8、景区内小交通和行程中注明需要另付的景区自费项目;
9、不含旅游意外险,建议游客自行购买。
其他说明
温馨提示
【甘南旅游须知】:
1、甘南地区均为少数民族居住地,请游客尊重当地民俗风情;
2、高原海拔高、紫外线强、日照强烈、早晚温差大,需准备相关雨具和外套、薄毛衣、请携带墨镜、太阳帽防晒霜润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林等物品;
3、因当地海拔在3000米左右,进藏区后睡眠和休息要充足,可适当饮用红景天胶囊,多喝水多吃水果蔬菜,不要奔跑和剧烈运动,严重高血压、心脏病患者不宜进高原;
4、初入藏区,尽管海拔较低,但因为早晚温差较大,晚上尽量不要洗澡,以防感冒;
5、藏区马烈,不建议骑马,更不能独自骑马或骑马奔跑,否则造成损伤,概由游客自理,旅行社不予任何赔偿;
6、在藏区转经请按照顺时针的方向,对于随处可见的长跪朝圣者,请勿围观、拍照;
7、适量饮用酥油茶、乳制品、红景天等可增强对高原气候的适应能力;
【注意事项】:
1、保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心,既不过于紧张,也不过于兴奋,对于减弱高原反应带来的身心不适十分重要;
2、足量饮水:水壶应随身携带,随时补满,饮水要多次、少量,不要等到口渴才喝水;
3、注意防寒保暖:高原天气特点是:早晚气温低,一般海拔每上升 1000 米,气温下降 5-6 ℃ ;早晚温差
大,天气变化快,刚刚还艳阳高照,很快可能狂风大作,雷雨冰雹。因此,在高原一定要注意防寒保暖,谨防感冒,建议随身多带一件容易增减的衣服;
4、合理膳食:要增大碳水化合物和高植物蛋白的比例,增大各种维生素的摄入,以便快速提供热睛,提高机体适应力,如能适应酥油茶的味道,可以多喝一些,可以缓解高原反应。同时严格限制或禁忌饮酒,烟友也应该减少吸烟。
5、适当运动:初上高原,应该保持一定的活动量,不要奔跑和剧烈运动。在高原,尽量学会和运用腹式呼吸,比日常的胸式呼吸效果好得多。
6、紫外线防护:高原紫外线强度大,必须采取防护措施,避免伤害,减少裸露的皮肤面积,太阳帽(环掩的丛林帽不错)、太阳镜必备。裸露的皮肤需要涂防晒箱。
7、必要的药物和治疗措施:除了正常服用的维生素以及治疗疾病的药物,并不建议在高原乱用药物。高海拔避免感冒,即使很轻微的呼吸道感染,也会增加发生高原肺水肿的危险性。一旦发现感冒初症状,应立即服用抗感冒药。尽量不吸氧,努力依靠自身适应。一旦吸上,依赖性非常强。
8、充分沟通:当感觉自己的身体状态异样时,应该向司导或者同团团友反映情况;如果是独自旅行,感到情况较为严重时,应当及时获医。千万不要逞强硬撑、不要隐瞒。团友之间要彼此多关注,一旦发现身边有人反应特别异常(如神志不清等),及时采取处置措施。